朝の一杯がもたらす覚醒効果や抗酸化作用など、コーヒーの健康メリットをやさしく解説。無理なく続けられる楽しみ方も紹介しています。

静かな夜、コーヒーとともに過ごす時間をもっと特別に。照明や音楽、器や淹れ方、お供のスイーツまで、心地よい夜カフェを演出する5つの工夫をご紹介します。

現代では欠かせないものとなっているカフェイン。特に含まれているイメージの強いコーヒー。もし、眠る前に飲んでしまうとどうなるのかをまとめました。

一昔前ならどこでも見かけられた風景。しかし、現代では健康リスクの観点や認識の齟齬などにより受けれ入れてもらえないこともしばしば。実際のメリット・デメリットをご紹介します。

私のブログの紹介です。紹介というより、目指しているブログ。ふっと立ち添っていただければ幸いです。

だんだんと日差しが強くなって、温かいコーヒーからアイスコーヒーに手が伸びる季節がやってきました。日中に溜め込んだ熱を優しく冷やしオフモードへと切り替える瞬間。今日は、「休日の午後、部屋に流れる音楽とともに楽しむ」そんな一杯をご紹介します。