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夜が静かに息をひそめるころ。
部屋の片隅で、小さな湯気が立ち上る。
それは今日を閉じ、明日へと橋をかけるための一杯だ。
一日の終わりにコーヒーを淹れる人は少なくない。
けれど、その時間はただカフェインを摂るためだけのものではない。
ほんの少し意識を変えるだけで、淹れる行為そのものが、心を静める**「夜の儀式」**へと変わる。
今夜から始められる、五感を呼び覚ます小さなヒントを贈ろう。
香りの扉を開く
袋を開けた瞬間、豆から立ちのぼる香りが、夜をやわらかく包み込む。
グラインダーを回すゴリゴリという低い響きは、心の奥に積もった雑念を削り落としていくようだ。
やがてお湯が沸き、カップに琥珀色の液体が注がれる。
ランプの光が表面でやわらかく揺れ、湯気が静かに天井へ昇っていく──その動きを目で追いながら、深く息を吸い込む。
温もりを抱きしめる
カップを両手で包み込み、指先にじんわりと伝わる温かさを感じる。
その温もりが、昼の慌ただしさを少しずつ溶かしていく。
一口目は急がず、口の中に広がる香りと味わいをゆっくりと受け止める。
ナッツのような甘み、ほのかな酸味、かすかな苦み──一瞬ごとに変化する表情を、心で味わう。
この時間は、あなただけの静かな瞑想だ。
静寂の余韻に溶ける
飲み終わったあとも、儀式は終わらない。
カップの底に残る香りを、名残惜しむように吸い込む。
スマートフォンやテレビから少しだけ距離を置き、ただ静けさに身を委ねる。
外の世界が遠のくほど、心はゆっくりとほどけ、深い安らぎが訪れる。
あなただけの「おやすみ」を彩る一杯
この習慣には、特別な道具も長い時間もいらない。
ただ少し意識を向けるだけで、コーヒーは夜を豊かに彩るパートナーになる。
今夜、あなたのコーヒーはどんな香りを放つだろう。
湯気の向こうに、静かな時間を見つけにいこう。
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